今天的你們都好嗎？
今天的你們都好嗎？
今天要來分享愛的定義，有些人可能很容易搞混愛別人跟討好別人的差異。
愛的定義是，當你有愛自己的能力時用這份力量讓人感到開心，當你知道如何愛自己，給予的愛才不會是犧牲，才不致於感到被虧欠，「你自己都沒有的東西，還要給出去，是不是會期待對方補回來？」
討好別人，是當你不知道愛的滋味，但你渴望被愛、用可以讓別人感到開心的方式付出，而對方若沒回應你的付出或回報同等或更多，就會產生犧牲感。
#當你真正明白愛自己的定義便會明白犧牲和付出的差異
當我們更加理解愛及愛自己的同時，你會關照自己的感受、會明白自己的底限，了解自己的喜好並不是真的愛自己，那只是滿足需求而已。
小練習：
我知道在每一天都愛自己的感覺是什麼
我愛自己、也愛別人、也被愛著
我明白純粹愛的意圖是什麼
我活在愛的振動頻率並被自己和源頭全然愛著
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