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Nisha老師個案回饋分享-如何從錯誤中學習
個案諮商心得：覺得和老師聊了很多後心裡比較平靜，回想起小時候和家人相處不開心的回憶，希望可以回到過去的自己，安慰自己的內在小孩。
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當我接觸到打從內心深處有強烈認為自己不夠好，認為自己不可能的個案時。
會發現源自於主要照顧者強勢高標準
因為主要照顧者的高標準
若套用在孩子身上
當孩子達不到標準就給予言語諷刺或情感的疏離。
這個孩子會因爲小時侯得不到關愛和被重視的感覺，而產生批判性格。
產生不愛自己的感覺、認為自己不夠好、也會跟自己及他人都有距離。
也較有不信任他人的傾向。
也會對很多事物產生負面看法和負面情緒
在療癒過程裡，會發現
其實你很需要被支持，對不對？
其實你很需要有愛的感覺
其實你更希望心裡的那個她/他能好好愛著就算不完美的自己
其實你也很希望心裡的那個她/他能好好抱著不小心犯錯的你，而不會ㄧ直批評你、責備你
我們試著輕輕的看著
這個你認爲不完美的自己
我們撕下這些在身上的不可能標籤
我們讓這些責備、傷痕消失，好嗎？
這些批判原來不屬於你
這也不是原來的自己
你被允許從錯誤中學習
你被允許偶爾的任性撒嬌
你被支持也被尊重
當你能感覺到被疼、被愛時
你還會這麽討厭自己嗎？
希望透過療癒引導的方式
我陪你一起好好的去理解生命過程
去看見一個渴望被愛的孩子
我們試著用輕柔輕鬆快速的方式
讓你能全然擁抱、全然接納這個你
我們給予孩子力量去感覺什麼是愛
讓孩子理解大人的行為
讓孩子理解接受真正不完美的自己
沒有什麼改變是不可能的
只有自己不相信。
我們都是在犯錯中學習
應在愛裡被成全。
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